剧情介绍
速食文化興起，市面上推出了各種加熱即食的「懶人包」，輕易即可「叮」出或「浸水煮」出一餐料理。不過，對飲食仍抱一定要求的懶人怎會就此滿足？陳欣茵、吳兆麟、陳若思、陳國麟為大家搜羅本地出售的即食食品，每集指定一款食物，以不同的即食包，再加少許食材，分別烹調同一款菜式，廚師和嘉賓再於不知情下試味與品評。主持跟廚藝顧問湛錦鈿(Oreo Charm)還會即席改良食譜，以簡單方法炮製嶄新的美食，大顯廚藝。
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黎耀祥 胡杏儿 萧正楠 马赛 谢雪心 刘江 罗兰 陈自瑶 张国强 李成昌 马海伦 金刚 李天翔 方伊琪 林伟 马蹄露 招石文 于洋 杨卓娜 罗钧满 林盛斌 邵卓尧 关浩扬 杨瑞麟 魏惠文 关菁 罗利期 陈荣峻 黄柏文 黄子恒 李冈龙 吴云甫 杨证桦 何广沛 陈勉良 邓永健 何傲儿 陈婉婷 锺志光 王俊棠 黄建东 潘芳芳 朱敏瀚 甄敏婷 徐玟晴 马贯东 布伟杰 陈嘉嘉 陈伟洪 曾慧云 陈亭嘉 章宇昂 沈可欣 温裕红 李晋强
潘志文 王伟 罗乐林 朱慧珊 黎燕珊 李青山 麦翠娴 苗可秀 尹天照 叶玉萍 白彪 游天龙
甄子丹 万绮雯 林志豪
苗侨伟 黄宗泽 刘心悠 徐子珊 许绍雄 吴岱融 翟天临 徐正溪 欧阳靖 温碧霞 徐冬冬 海陆 王希维 邵美琪 龚慈恩 姜皓文 汤镇业 鲍起静
梁朝伟 苗侨伟 吴岱融 黎美娴 谢宁 戚美珍 关礼杰 刘美娟 吴君如 吴孟达 陈美琪 姚正箐
陈柏宇 蒋祖曼 黄美棋 谢芷伦 陆骏光 鲍康儿 吕熙 林熹瞳 顧定軒 郭锋 盧希萊 李鸿杰 湯俊明 陈思齐 卓躒 沈颖婷
陈展鹏 林夏薇 黄智贤 张颕康 刘佩玥 冯盈盈 蒋祖曼 海俊杰 朱健钧 黄嘉乐 陈少邦 黄建东 林熹瞳 杨柳青 李成昌 潘志文 黎燕珊 杨明 洪卓立 王灏儿 麦玲玲 古明华 钱小豪 罗霖 陈伟洪 容天佑 赵璧渝 朱汇林 董敬文 李启杰 李国麟 周丽欣 刘芷希 陈婉衡 邝洁楹 邓永健 康华 谭伟权 伍慧珊 庄思敏 罗鸿
洪永城 陈展鹏 陈凯琳 傅嘉莉 邵美琪 黄智雯 陈山聪 姚子羚 杨明 朱璇 蒋志光 金刚 岳华 罗乐林 刘江 龚嘉欣 谢雪心 李成昌 姚嘉妮 乐瞳 陈志健 杨潮凯 黄嘉乐 陈嘉辉 李天翔 郑敬基 阮政峰 张智轩 郑耀轩 李嘉 李子奇 林敬刚 李伟健 丘梓谦 叶凯茵 余子明 陈荣峻 李日升 陈靖云 郭千瑜 曹思诗 萧凯欣 张雪莹 黄匡翘 罗天池 张彦博 谢可逸 关浩扬 袁镇业 李豪 阮儿 董敬文 李冈龙 布伟杰 乔宝宝 魏惠文 曾慧云 方绍聪 李绮雯 沈爱琳 李丽丽 夏竹欣 潘冠霖 陈狄克 陈勉良 陈婉婷
刘丹 单立文 汤盈盈 吕慧仪 罗乐林 马贯东 苏韵姿 周嘉洛 陈浚霆 吴伟豪
佘诗曼 黄宗泽 李施嬅 高海宁 王敏奕 马国明 夏文汐 谭俊彦 陈晓华 邓智坚 龚慈恩 蒋祖曼 何广沛 吴业坤
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黄宗泽 周秀娜 黄浩然 陈少邦 汤俊明 李忠希 莫家淦 张智轩 胡译聪 陈堃 刘沛蘅 朱鉴然 郭政鸿 关礼杰
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